Para OMS (Organização Mundial da Saúde) "Saúde é um bem estar físico, mental e social". Uma definição bem difícil de se alcançar, pois o bem estar físico é todo momento posto a prova. Agora mesmo tem um monte de seres agredindo seu organismo e você nem se dá conta. O bem estar mental é uma linha tenue que a qualquer momento pode partir, todo mundo conhece alguém que de repente se matou ou teve um surto de loucura. E o bem estar social, esse então vai desde saneamento básico, reciclagem de lixo até as relações harmônicas entre os indivíduos. Êta coisa complicada essa tal de saúde, né?
Já pensou que seu comportamento pode influenciar na saúde alheia e vice-versa?
Outro tema quando se fala em saúde, que precisa ser abordado chama-se qualidade de vida.
A qualidade de vida é um conceito ligado ao desenvolvimento humano. Não significa apenas que o indivíduo ou o grupo social tenham saúde física e mental, mas que esteja(m) bem com eles mesmos, com a vida, com as pessoas que os cercam, enfim, ter qualidade de vida é estar em equilíbrio. E esse equilíbrio diz respeito ao controle sobre aquilo que acontece a sua volta, como por exemplo, sobre os relacionamentos sociais. Mas se o indivíduo não tem ou não consegue ter esse controle, poderá controlar a maneira com que reage a esses acontecimentos, essas ações.
Também para garantir uma boa qualidade de vida, deve-se ter hábitos saudáveis, cuidar bem do corpo, ter tempo para lazer e vários outros hábitos que façam o indivíduo se sentir bem, que tragam boas consequências, como usar o humor pra lidar com situações de stress, definir objetivos de vida e, o principal, sentir que tem controle sobre a própria vida.
Os conceitos de bem-estar e de saúde incluem a maximização da qualidade de vida de qualquer indivíduo através do desenvolvimento do total potencial humano.
No Brasil, existe a Associação Brasileira de Qualidade de Vida - ABQV, que tem como missão promover a integração e desenvolvimento de profissionais multidisciplinares voltados para atuação em Qualidade de Vida, divulgando tendências, provocando discussões / reflexões e formando opiniões balizadoras de estilo de vida, padrões e ambiente saudáveis. O importante é tomar atitudes sadias que promovam a sua qualidade de vida e da sua coletividade ao seu redor, e sempre procure um médico antes de tomar atitudes sobre a sua condição física. Seja sempre feliz.
0 comentários:
Postar um comentário